Сравнить продукты Брюква и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +603.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +225.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +103233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +195.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 310µg | 258% |
| Витамин A | 0µg | 337µg | 37% |
| Медь | 0.032mg | 0.225mg | 21% |
| Железо | 0.44mg | 1.77mg | 17% |
| Витамин E | 0.3mg | 2.5mg | 15% |
| Марганец | 0.131mg | 0.426mg | 13% |
| Витамин B9 | 21µg | 62µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.162mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.57mg | 8% |
| Калий | 305mg | 521mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.149mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.114mg | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.8g | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.067mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.5mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 67mg | 2% |
| Белки | 1.08g | 2.13g | 2% |
| Углеводы | 8.62g | 3.67g | 2% |
| Витамин C | 25mg | 27mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.275g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 23kcal | 1% |
| Фосфор | 53mg | 48mg | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.52g | 1% |
| Натрий | 12mg | 46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0.87g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Холин | 14.1mg | 12.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000% |
