Сравнить продукты Брюква и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +89.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +263.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 12.449g | 56% |
| Жиры | 0.16g | 22.41g | 34% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 7.336g | 18% |
| Калорийность | 37kcal | 353kcal | 16% |
| Железо | 0.44mg | 1.49mg | 13% |
| Натрий | 12mg | 266mg | 11% |
| Медь | 0.032mg | 0.118mg | 10% |
| Углеводы | 8.62g | 38.44g | 10% |
| Селен | 0.7µg | 6µg | 10% |
| Витамин K | 0.3µg | 9.5µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.14mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.149g | 7% |
| Белки | 1.08g | 4.15g | 6% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.8g | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин E | 0.3mg | 1.09mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Фосфор | 53mg | 79mg | 4% |
| Калий | 305mg | 161mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Кальций | 43mg | 66mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.605mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.232mg | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 19µg | 1% |
| Холин | 14.1mg | 17.9mg | 1% |
| Марганец | 0.131mg | 0.161mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 27.39g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.087mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +163.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +284.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13906.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29244% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1205.7% |
