Сравнить продукты Брюква и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +940% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +582% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12400% |
| Содержит больше МедьМедь | +3962.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +464.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15014.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3471.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1376.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +248.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.131mg | 19.8mg | 855% |
| Железо | 0.44mg | 55mg | 682% |
| Медь | 0.032mg | 1.3mg | 141% |
| Клетчатка | 2.3g | 22.7g | 82% |
| Калий | 305mg | 2080mg | 52% |
| Магний | 20mg | 208mg | 45% |
| Цинк | 0.24mg | 4.5mg | 39% |
| Фосфор | 53mg | 299mg | 35% |
| Витамин E | 0.3mg | 4.43mg | 28% |
| Витамин C | 25mg | 0.7mg | 27% |
| Углеводы | 8.62g | 67.14g | 20% |
| Белки | 1.08g | 9.68g | 17% |
| Калорийность | 37kcal | 312kcal | 14% |
| Кальций | 43mg | 168mg | 13% |
| Витамин K | 0.3µg | 13.4µg | 11% |
| Селен | 0.7µg | 6.2µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.838g | 8% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.542mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.15mg | 8% |
| Холин | 14.1mg | 49.2mg | 6% |
| Жиры | 0.16g | 3.25g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.756g | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.35mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.058mg | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 0.45g | 1% |
| Натрий | 12mg | 27mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.449g | 1% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.107mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 3.21g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин B9 | 21µg | 20µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +596% |
| Содержит больше БелкиБелки | +796.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1931.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +678.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +897.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1696% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +759.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.4 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
1.61 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.02 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +505.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +257.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +349.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
