Сравнить продукты Брюква и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +465.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1054.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +928.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +797.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.44mg | 5.08mg | 58% |
| Марганец | 0.131mg | 1.176mg | 45% |
| Медь | 0.032mg | 0.329mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 212µg | 24% |
| Витамин B9 | 21µg | 114µg | 23% |
| Клетчатка | 2.3g | 8g | 23% |
| Кальций | 43mg | 243mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.266mg | 17% |
| Магний | 20mg | 80mg | 14% |
| Витамин C | 25mg | 31.8mg | 8% |
| Калий | 305mg | 569mg | 8% |
| Цинк | 0.24mg | 1.11mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.706mg | 6% |
| Белки | 1.08g | 3.75g | 5% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.338mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.508g | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Фосфор | 53mg | 73mg | 3% |
| Калорийность | 37kcal | 70kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.129mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Углеводы | 8.62g | 14.89g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.246g | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.94g | 1% |
| Натрий | 12mg | 31mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.082mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +247.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +487.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +477.3% |
