Сравнить продукты Брюква и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +363% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +773.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 5.665g | 37% |
| Жиры | 0.16g | 17.04g | 26% |
| Натрий | 12mg | 566mg | 24% |
| Витамин C | 25mg | 5.4mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 7.827g | 20% |
| Витамин E | 0.3mg | 2.62mg | 15% |
| Калорийность | 37kcal | 272kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.54g | 11% |
| Крахмал | 0.4g | 25.74g | 10% |
| Витамин K | 0.3µg | 9.9µg | 8% |
| Медь | 0.032mg | 0.1mg | 8% |
| Углеводы | 8.62g | 28.88g | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.186mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.838mg | 7% |
| Фосфор | 53mg | 98mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.137mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.38mg | 4% |
| Белки | 1.08g | 2.58g | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.7g | 2% |
| Железо | 0.44mg | 0.6mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 19mg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 12µg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 0.24g | 2% |
| Холин | 14.1mg | 17.8mg | 1% |
| Марганец | 0.131mg | 0.158mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.36mg | 1% |
| Калий | 305mg | 355mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 26.18g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 0.56g | N/A |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.038mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +81.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +138.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31208% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6337.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +641.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +570.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +6335% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
