Сравнить продукты Брюква и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +993.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +330% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +865% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +705.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1656% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Селен | 0.7µg | 25.8µg | 46% |
| Холин | 14.1mg | 247.6mg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.386mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 1.289mg | 23% |
| Белки | 1.08g | 10.57g | 19% |
| Витамин A | 0µg | 172µg | 19% |
| Жиры | 0.16g | 11.66g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 2.712g | 17% |
| Фосфор | 53mg | 167mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 3.319g | 15% |
| Железо | 0.44mg | 1.48mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 4.843g | 12% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Цинк | 0.24mg | 1.09mg | 8% |
| Витамин E | 0.3mg | 1.29mg | 7% |
| Калорийность | 37kcal | 154kcal | 6% |
| Натрий | 12mg | 155mg | 6% |
| Калий | 305mg | 117mg | 6% |
| Марганец | 0.131mg | 0.024mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.034mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 39µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.064mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.5µg | 4% |
| Углеводы | 8.62g | 0.64g | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.143mg | 3% |
| Медь | 0.032mg | 0.063mg | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 0g | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0.31g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.709g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1246.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +878.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7187.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19272% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2981.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +641.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
