Сравнить продукты Брюква и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +121% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1087.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5842.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +474.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1214.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3490.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин A | 0µg | 991µg | 110% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Селен | 0.7µg | 41.6µg | 74% |
| Железо | 0.44mg | 5.5mg | 63% |
| Жиры | 0.16g | 28g | 43% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.6mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 9.57g | 43% |
| Медь | 0.032mg | 0.4mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 12.36g | 31% |
| Натрий | 12mg | 697mg | 30% |
| Белки | 1.08g | 14.2g | 26% |
| Витамин C | 25mg | 2mg | 26% |
| Цинк | 0.24mg | 2.85mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 1.2mg | 21% |
| Фосфор | 53mg | 200mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 3.16g | 20% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.3mg | 16% |
| Калорийность | 37kcal | 319kcal | 14% |
| Витамин B9 | 21µg | 60µg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
| Калий | 305mg | 138mg | 5% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 70mg | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Углеводы | 8.62g | 1.5g | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
83%
Итоговая оценка минералов
13%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 685mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.543g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах