Сравнить продукты Брюква и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +250.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +681.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 3.2mg | 24% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.005mg | 7% |
| Медь | 0.032mg | 0.096mg | 7% |
| Витамин B9 | 21µg | 43µg | 6% |
| Калий | 305mg | 87mg | 6% |
| Фосфор | 53mg | 19mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.037mg | 5% |
| Железо | 0.44mg | 0.74mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.035mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Марганец | 0.131mg | 0.203mg | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Углеводы | 8.62g | 2.23g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.466mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.025mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Калорийность | 37kcal | 12kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.14mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 29mg | 1% |
| Белки | 1.08g | 1.1g | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 11mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.1g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.33g
