Сравнить продукты Брюква и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +381.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1808.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +390.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 0.7µg | 32.8µg | 58% |
| Натрий | 12mg | 973mg | 42% |
| Цинк | 0.24mg | 4.58mg | 39% |
| Белки | 1.08g | 18.17g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Жиры | 0.16g | 18.98g | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 6.34g | 29% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 9.22g | 23% |
| Железо | 0.44mg | 1.86mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.03mg | 15% |
| Медь | 0.032mg | 0.154mg | 14% |
| Калорийность | 37kcal | 251kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.23mg | 10% |
| Фосфор | 53mg | 125mg | 10% |
| Холин | 14.1mg | 69.2mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.17mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Калий | 305mg | 145mg | 5% |
| Марганец | 0.131mg | 0.022mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.42mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.67g | 4% |
| Кальций | 43mg | 8mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Углеводы | 8.62g | 0.47g | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1734% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1582.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11762.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +661.4% |
