Сравнить продукты Брюква и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +369.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +907.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1527.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1358.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +843.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +797.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +358.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2160.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16137.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +585.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28444% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +719.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 16.775g | 76% |
| Кальций | 43mg | 700mg | 66% |
| Фосфор | 53mg | 500mg | 64% |
| Белки | 1.08g | 24.41g | 47% |
| Жиры | 0.16g | 25.98g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 12mg | 753mg | 32% |
| Цинк | 0.24mg | 3.5mg | 30% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 249µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.359mg | 25% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 7.136g | 18% |
| Калорийность | 37kcal | 340kcal | 15% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Калий | 305mg | 65mg | 7% |
| Марганец | 0.131mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.346mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.721g | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.205mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Железо | 0.44mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Углеводы | 8.62g | 1.88g | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Медь | 0.032mg | 0.026mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 21µg | 20µg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
38%
Итоговая оценка минералов
13%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 741mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.748g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брюква более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах