Сравнить продукты Брюква и Фадж
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +127.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +80% |
Содержит больше КальцийКальций | +14% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.3% |
Содержит больше МедьМедь | +928.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +362.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
Содержит больше МарганецМарганец | +222.1% |
Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
Содержит больше ХолинХолин | +41% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +811.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +121.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6406.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +786.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11672% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.032mg | 0.329mg | 33% |
Насыщенные жиры | 0.027g | 6.448g | 29% |
Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
Углеводы | 8.62g | 76.44g | 23% |
Калорийность | 37kcal | 411kcal | 19% |
Железо | 0.44mg | 1.77mg | 17% |
Жиры | 0.16g | 10.41g | 16% |
Марганец | 0.131mg | 0.422mg | 13% |
Цинк | 0.24mg | 1.11mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 2.943g | 7% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.012mg | 7% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.026mg | 5% |
Витамин A | 0µg | 44µg | 5% |
Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
Калий | 305mg | 134mg | 5% |
Магний | 20mg | 36mg | 4% |
Витамин B9 | 21µg | 4µg | 4% |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
Фосфор | 53mg | 71mg | 3% |
Белки | 1.08g | 2.39g | 3% |
Селен | 0.7µg | 2.5µg | 3% |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.085mg | 3% |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.176mg | 3% |
Клетчатка | 2.3g | 1.7g | 2% |
Фруктоза | 1.61g | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.373g | 2% |
Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
Витамин K | 0.3µg | 1.4µg | 1% |
Кальций | 43mg | 49mg | 1% |
Холин | 14.1mg | 10mg | 1% |
Витамин E | 0.3mg | 0.18mg | 1% |
Натрий | 12mg | 45mg | 1% |
Чистые углеводы | 6.32g | 74.74g | N/A |
Сахар | 4.46g | 73.12g | N/A |
Крахмал | 0.4g | 0% | |
Витамин B5 | 0.16mg | 0.14mg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

6%

Итоговая оценка минералов
13%

36%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.421g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Брюква дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Брюква более богат микроэлементом витамины