Сравнить продукты Брюква и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +97% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +362.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4054.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +534% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1057.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1988.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1657.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2962.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3638.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +127% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 21µg | 785µg | 191% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 1.88mg | 149% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 4.9mg | 95% |
| Цинк | 0.24mg | 9.97mg | 88% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.13mg | 84% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 12.3mg | 73% |
| Фосфор | 53mg | 336mg | 40% |
| Железо | 0.44mg | 3.25mg | 35% |
| Витамин C | 25mg | 0.1mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.43mg | 25% |
| Клетчатка | 2.3g | 8.1g | 23% |
| Белки | 1.08g | 8.4g | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.1µg | 13% |
| Медь | 0.032mg | 0.148mg | 13% |
| Калий | 305mg | 601mg | 9% |
| Магний | 20mg | 40mg | 5% |
| Холин | 14.1mg | 32mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 1.047g | 3% |
| Калорийность | 37kcal | 105kcal | 3% |
| Марганец | 0.131mg | 0.2mg | 3% |
| Углеводы | 8.62g | 18.1g | 3% |
| Жиры | 0.16g | 1.9g | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 19mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.004g | 1% |
| Натрий | 12mg | 30mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.243g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 10g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +677.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1087.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4088% |
