Сравнить продукты Брюссельская капуста и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +196.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +84900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.888g | 1014% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 0.1mg | 94% |
| Натрий | 25mg | 464mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.043mg | 14% |
| Углеводы | 8.95g | 46g | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 235kcal | 10% |
| Белки | 3.38g | 7.7g | 9% |
| Фосфор | 69mg | 133mg | 9% |
| Калий | 389mg | 131mg | 8% |
| Медь | 0.07mg | 0.129mg | 7% |
| Витамин B9 | 61µg | 37µg | 6% |
| Железо | 1.4mg | 0.89mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.566mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.154mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.181mg | 4% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.7g | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.446mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.7mg | 3% |
| Жиры | 0.3g | 1.8g | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.302g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.259g | 1% |
| Кальций | 42mg | 52mg | 1% |
| Марганец | 0.337mg | 0.357mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.15g | 43.3g | N/A |
| Магний | 23mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +104.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +414% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17129.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1213% |
