Сравнить продукты Брюссельская капуста и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +742.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +204.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +852.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +543.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +806.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +778.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1435.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +984.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.938g | 1014% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 1.382mg | 99% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 19.16g | 87% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 3.351mg | 61% |
| Фосфор | 69mg | 444mg | 54% |
| Жиры | 0.3g | 29.51g | 45% |
| Кальций | 42mg | 400mg | 36% |
| Витамин A | 38µg | 334µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Калий | 389mg | 1409mg | 30% |
| Натрий | 25mg | 600mg | 25% |
| Селен | 1.6µg | 14.5µg | 23% |
| Калорийность | 43kcal | 466kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 7.879g | 20% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.315mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B9 | 61µg | 5µg | 14% |
| Белки | 3.38g | 9.65g | 13% |
| Марганец | 0.337mg | 0.04mg | 13% |
| Магний | 23mg | 70mg | 11% |
| Железо | 1.4mg | 0.52mg | 11% |
| Углеводы | 8.95g | 42.65g | 11% |
| Цинк | 0.42mg | 1.14mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.271mg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Медь | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.15g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.813mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +539.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9736.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +376.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16211.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34156.5% |
