Сравнить продукты Брюссельская капуста и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +478.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1261.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.067g | 1020% |
| Витамин K | 177µg | 13µg | 137% |
| Витамин C | 85mg | 14.7mg | 78% |
| Натрий | 25mg | 661mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.021mg | 10% |
| Витамин B9 | 61µg | 24µg | 9% |
| Марганец | 0.337mg | 0.151mg | 8% |
| Фосфор | 69mg | 20mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.13mg | 7% |
| Калий | 389mg | 170mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.022mg | 5% |
| Белки | 3.38g | 0.91g | 5% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 1µg | 4% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.9g | 4% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.093mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.143mg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.096mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.19mg | 2% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.6µg | 2% |
| Углеводы | 8.95g | 4.28g | 2% |
| Холин | 19.1mg | 10.4mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 19kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 0.04g | 1% |
| Кальций | 42mg | 30mg | 1% |
| Железо | 1.4mg | 1.47mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 1.78g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +271.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228258.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +478.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2225% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
