Сравнить продукты Брюссельская капуста и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +673.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +445.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +486.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1410% |
| Содержит больше МедьМедь | +918.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +931% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +371.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +293.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9344.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6381.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3206.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1250.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +712.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +877.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 7.766g | 968% |
| Витамин A | 38µg | 2463µg | 269% |
| Железо | 1.4mg | 21.14mg | 247% |
| Витамин E | 0.88mg | 29.1mg | 188% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 2.141mg | 148% |
| Клетчатка | 3.8g | 34.9g | 124% |
| Витамин C | 85mg | 0.9mg | 93% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 1.23mg | 88% |
| Витамин K | 177µg | 80.3µg | 81% |
| Медь | 0.07mg | 0.713mg | 71% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 10.06mg | 58% |
| Калий | 389mg | 2280mg | 56% |
| Марганец | 0.337mg | 1.59mg | 54% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 2.51mg | 44% |
| Магний | 23mg | 178mg | 37% |
| Цинк | 0.42mg | 4.33mg | 36% |
| Фосфор | 69mg | 314mg | 35% |
| Белки | 3.38g | 14.14g | 22% |
| Кальций | 42mg | 229mg | 19% |
| Жиры | 0.3g | 12.89g | 19% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.33mg | 16% |
| Углеводы | 8.95g | 53.99g | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 282kcal | 12% |
| Селен | 1.6µg | 6.3µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 2.14g | 9% |
| Фруктоза | 0.93g | 6.71g | 7% |
| Холин | 19.1mg | 51.5mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 1.695g | 4% |
| Витамин B9 | 61µg | 49µg | 3% |
| Натрий | 25mg | 68mg | 2% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +665.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +318.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4196.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +503.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1870.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7269.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +76.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +224.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +621.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
