Сравнить продукты Брюссельская капуста и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +269.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +969.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +771.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +139.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.097g | 1019% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 85mg | 23mg | 69% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.72mg | 39% |
| Медь | 0.07mg | 0.213mg | 16% |
| Витамин B9 | 61µg | 7µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.013mg | 11% |
| Фруктоза | 0.93g | 7.66g | 8% |
| Углеводы | 8.95g | 32.1g | 8% |
| Железо | 1.4mg | 0.78mg | 8% |
| Витамин E | 0.88mg | 2.11mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 5.4g | 6% |
| Фосфор | 69mg | 26mg | 6% |
| Марганец | 0.337mg | 0.204mg | 6% |
| Калорийность | 43kcal | 124kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.432mg | 4% |
| Белки | 3.38g | 1.45g | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин A | 38µg | 7µg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.397mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.116mg | 2% |
| Калий | 389mg | 454mg | 2% |
| Кальций | 42mg | 18mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.19mg | 2% |
| Натрий | 25mg | 7mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 20.14g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.169g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157632% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +789.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +888.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +723.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
