Сравнить продукты Брюссельская капуста и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1660% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6455.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.019g | 1020% |
| Витамин K | 177µg | 2.7µg | 145% |
| Витамин C | 85mg | 0.4mg | 94% |
| Фруктоза | 0.93g | 19.56g | 23% |
| Углеводы | 8.95g | 75.03g | 22% |
| Клетчатка | 3.8g | 8g | 17% |
| Медь | 0.07mg | 0.206mg | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 282kcal | 12% |
| Витамин B9 | 61µg | 19µg | 11% |
| Калий | 389mg | 656mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.052mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.589mg | 6% |
| Магний | 23mg | 43mg | 5% |
| Железо | 1.4mg | 1.02mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.165mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 1.274mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 3µg | 3% |
| Марганец | 0.337mg | 0.262mg | 3% |
| Белки | 3.38g | 2.45g | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.066mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 6.3mg | 2% |
| Натрий | 25mg | 2mg | 1% |
| Фосфор | 69mg | 62mg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.29mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 67.03g | N/A |
| Кальций | 42mg | 39mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 63.35g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
| Содержит больше ВодаВода | +318.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +738.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +805163.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5082.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2353.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2003.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
