Сравнить продукты Брюссельская капуста и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +114.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +574% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1204.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +554.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +748.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3993.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +520.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +613.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +588.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1032.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2470.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 7.405g | 971% |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Витамин K | 177µg | 0.6µg | 147% |
| Железо | 1.4mg | 11.88mg | 131% |
| Селен | 1.6µg | 65.5µg | 116% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Холин | 19.1mg | 490.9mg | 86% |
| Магний | 23mg | 300mg | 66% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 3.5mg | 64% |
| Натрий | 25mg | 1500mg | 64% |
| Белки | 3.38g | 24.6g | 42% |
| Фосфор | 69mg | 356mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.62mg | 41% |
| Жиры | 0.3g | 17.9g | 27% |
| Витамин A | 38µg | 271µg | 26% |
| Кальций | 42mg | 275mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 4.06g | 18% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Марганец | 0.337mg | 0.05mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 4.631g | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 264kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.32mg | 8% |
| Витамин E | 0.88mg | 1.89mg | 7% |
| Калий | 389mg | 181mg | 6% |
| Цинк | 0.42mg | 0.95mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.19mg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B9 | 61µg | 50µg | 3% |
| Углеводы | 8.95g | 4g | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.15g | 4g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +627.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5866.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +338% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1966.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20034.8% |
