Сравнить продукты Брюссельская капуста и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +923.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1393.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +533.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +417.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +771.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.552g | 1016% |
| Витамин K | 177µg | 0µg | 148% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Селен | 1.6µg | 23.9µg | 41% |
| Витамин B9 | 61µg | 7µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.046mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Калий | 389mg | 38mg | 10% |
| Железо | 1.4mg | 0.6mg | 10% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.2g | 10% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.03mg | 9% |
| Натрий | 25mg | 165mg | 6% |
| Калорийность | 43kcal | 138kcal | 5% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
| Углеводы | 8.95g | 25.16g | 5% |
| Витамин A | 38µg | 6µg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.098mg | 3% |
| Жиры | 0.3g | 2.07g | 3% |
| Кальций | 42mg | 12mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.65mg | 2% |
| Белки | 3.38g | 4.54g | 2% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.4mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.419g | 2% |
| Фосфор | 69mg | 76mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.581g | 1% |
| Холин | 19.1mg | 25.7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 0g | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.263mg | 1% |
| Марганец | 0.337mg | 0.315mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 23.96g | N/A |
| Магний | 23mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +590% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27617.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2426.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1050% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1057.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
