Сравнить продукты Брюссельская капуста и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +106.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2963.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1640.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +792.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +676.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +806.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +808.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7595.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +539.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +332.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.665g | 1016% |
| Витамин K | 177µg | 2.3µg | 146% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 17.572g | 80% |
| Кальций | 42mg | 731mg | 69% |
| Фосфор | 69mg | 536mg | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Белки | 3.38g | 24.99g | 43% |
| Жиры | 0.3g | 27.8g | 42% |
| Натрий | 25mg | 812mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Цинк | 0.42mg | 3.75mg | 30% |
| Селен | 1.6µg | 14.5µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.389mg | 23% |
| Витамин A | 38µg | 243µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 8.125g | 20% |
| Калорийность | 43kcal | 357kcal | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.337mg | 0.011mg | 14% |
| Железо | 1.4mg | 0.44mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.076mg | 11% |
| Витамин B9 | 61µg | 16µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.037mg | 9% |
| Калий | 389mg | 188mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.036mg | 4% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Углеводы | 8.95g | 1.43g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Магний | 23mg | 30mg | 2% |
| Холин | 19.1mg | 15.4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.281mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.15g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 1.43g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.12mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.152mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.154mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 1.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +525.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +639.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9166.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22907.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35226.1% |
