Сравнить продукты Буррито и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2500% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +981.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1971.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +409.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +723.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +252.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3722.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +523.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1784.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +74% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 34.4mg | 37% |
| Железо | 2.08mg | 0.08mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.014mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Натрий | 454mg | 2mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.016mg | 20% |
| Селен | 10.1µg | 0.6µg | 17% |
| Марганец | 0.4mg | 0.037mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.019g | 14% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.391mg | 11% |
| Белки | 6.48g | 1.04g | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.017mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.367mg | 9% |
| Калорийность | 206kcal | 31kcal | 9% |
| Углеводы | 32.92g | 6.73g | 9% |
| Жиры | 6.22g | 0.33g | 9% |
| Магний | 40mg | 10mg | 7% |
| Витамин B9 | 40µg | 12µg | 7% |
| Фосфор | 45mg | 12mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.03g | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.12mg | 5% |
| Калий | 301mg | 133mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 3mg | 5% |
| Медь | 0.174mg | 0.137mg | 4% |
| Холин | 26.8mg | 7.6mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.184g | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.92g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 3.98g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
13%
Итоговая оценка минералов
41%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.155g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах