Сравнить продукты Буррито и Американский сыр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
Содержит больше КалийКалий | +128% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.2% |
Содержит больше МедьМедь | +278.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -72.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +875.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +1909.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +255.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1324.4% |
Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1833.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2360.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
Содержит больше ХолинХолин | +35.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +789.7% |
Содержит больше ВодаВода | +32.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +179.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +411.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +265.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +277.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 52mg | 1045mg | 99% |
Фосфор | 45mg | 641mg | 85% |
Насыщенные жиры | 3.174g | 18.057g | 68% |
Натрий | 454mg | 1671mg | 53% |
Витамин B12 | 0.5µg | 1.5µg | 42% |
Жиры | 6.22g | 31.79g | 39% |
Холестерин | 2mg | 100mg | 33% |
Витамин A | 250µg | 28% | |
Белки | 6.48g | 18.13g | 23% |
Витамин B1 | 0.29mg | 0.015mg | 23% |
Селен | 10.1µg | 20.2µg | 18% |
Железо | 2.08mg | 0.63mg | 18% |
Цинк | 0.7mg | 2.49mg | 16% |
Марганец | 0.4mg | 0.041mg | 16% |
Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 8.236g | 15% |
Медь | 0.174mg | 0.046mg | 14% |
Витамин B3 | 1.87mg | 0.076mg | 11% |
Витамин B5 | 0.92mg | 0.403mg | 10% |
Углеводы | 32.92g | 3.7g | 10% |
Витамин B9 | 40µg | 8µg | 8% |
Калорийность | 206kcal | 371kcal | 8% |
Витамин B6 | 0.14mg | 0.054mg | 7% |
Витамин E | 0.8mg | 5% | |
Калий | 301mg | 132mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 1.286g | 5% |
Витамин B2 | 0.28mg | 0.234mg | 4% |
Витамин D | 0.6µg | 3% | |
Магний | 40mg | 26mg | 3% |
Витамин D | 23IU | 3% | |
Витамин K | 2.6µg | 2% | |
Холин | 26.8mg | 36.2mg | 2% |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 32.92g | 3.7g | N/A |
Сахар | 2.26g | N/A | |
Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
Триптофан | 0.079mg | 0.232mg | 0% |
Треонин | 0.244mg | 0.772mg | 0% |
Изолейцин | 0.27mg | 0.938mg | 0% |
Лейцин | 0.504mg | 1.716mg | 0% |
Лизин | 0.343mg | 1.516mg | 0% |
Метионин | 0.107mg | 0.475mg | 0% |
Фенилаланин | 0.351mg | 0.939mg | 0% |
Валин | 0.319mg | 1.187mg | 0% |
Гистидин | 0.172mg | 0.546mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A | |
0.137g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A | |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
0.033g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%

33%

Итоговая оценка минералов
41%

106%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.883g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Буррито дешевле (Разница - $2.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах