Сравнить продукты Буррито и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +490.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +5700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1162.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6348.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +586.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1455.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +505.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +9450.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +310.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 20.565g | 79% |
| Жиры | 6.22g | 32.75g | 41% |
| Витамин A | 319µg | 35% | |
| Холестерин | 2mg | 104mg | 34% |
| Железо | 2.08mg | 0.03mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.008mg | 24% |
| Медь | 0.174mg | 0.003mg | 19% |
| Калорийность | 206kcal | 560kcal | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 8.964g | 17% |
| Селен | 10.1µg | 0.8µg | 17% |
| Марганец | 0.4mg | 0.002mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.11µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.134mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.068mg | 16% |
| Натрий | 454mg | 135mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.029mg | 12% |
| Белки | 6.48g | 1.07g | 11% |
| Углеводы | 32.92g | 64.72g | 11% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.009mg | 10% |
| Витамин B9 | 40µg | 2µg | 10% |
| Магний | 40mg | 4mg | 9% |
| Калий | 301mg | 51mg | 7% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Цинк | 0.7mg | 0.12mg | 5% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 1.222g | 4% |
| Фосфор | 45mg | 32mg | 2% |
| Кальций | 52mg | 34mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
14%
Итоговая оценка минералов
41%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.391g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины