Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +52.9%
Содержит больше КалийКалий +490.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6833.3%
Содержит больше МедьМедь +5700%
Содержит больше ЦинкЦинк +483.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.6%
Содержит больше МарганецМарганец +19900%
Содержит больше СеленСелен +1162.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +311.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6348.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +586.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1455.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +354.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 3.174g 20.565g 79%
Жиры 6.22g 32.75g 41%
Витамин A 319µg 35%
Холестерин 2mg 104mg 34%
Железо 2.08mg 0.03mg 26%
Витамин B1 0.29mg 0.008mg 24%
Медь 0.174mg 0.003mg 19%
Калорийность 206kcal 560kcal 18%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 8.964g 17%
Селен 10.1µg 0.8µg 17%
Марганец 0.4mg 0.002mg 17%
Витамин B12 0.5µg 0.11µg 16%
Витамин B5 0.92mg 0.134mg 16%
Витамин B2 0.28mg 0.068mg 16%
Натрий 454mg 135mg 14%
Витамин B3 1.87mg 0.029mg 12%
Белки 6.48g 1.07g 11%
Углеводы 32.92g 64.72g 11%
Витамин B6 0.14mg 0.009mg 10%
Витамин B9 40µg 2µg 10%
Магний 40mg 4mg 9%
Калий 301mg 51mg 7%
Витамин E 0.94mg 6%
Цинк 0.7mg 0.12mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 1.222g 4%
Фосфор 45mg 32mg 2%
Кальций 52mg 34mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин C 0.9mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 64.72g N/A
Сахар 63.47g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +505.6%
Содержит больше ВодаВода +9450.9%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +426.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +310.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.