Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Карамель

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +135.3%
Содержит больше КалийКалий +40.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1385.7%
Содержит больше МедьМедь +866.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3536.4%
Содержит больше СеленСелен +461.1%
Содержит больше КальцийКальций +165.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -46%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +181.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1163.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +235%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.256mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Карамель DV% diff.
Железо 2.08mg 0.14mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 3.478g 20%
Медь 0.174mg 0.018mg 17%
Марганец 0.4mg 0.011mg 17%
Витамин B1 0.29mg 0.103mg 16%
Углеводы 32.92g 77g 15%
Селен 10.1µg 1.8µg 15%
Витамин B3 1.87mg 0.148mg 11%
Фосфор 45mg 114mg 10%
Витамин B9 40µg 4µg 9%
Натрий 454mg 245mg 9%
Калорийность 206kcal 382kcal 9%
Кальций 52mg 138mg 9%
Витамин B12 0.5µg 0.3µg 8%
Витамин B5 0.92mg 0.62mg 6%
Витамин B6 0.14mg 0.056mg 6%
Магний 40mg 17mg 5%
Белки 6.48g 4.6g 4%
Калий 301mg 214mg 3%
Насыщенные жиры 3.174g 2.476g 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Холин 26.8mg 8mg 3%
Жиры 6.22g 8.1g 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Цинк 0.7mg 0.44mg 2%
Витамин B2 0.28mg 0.256mg 2%
Холестерин 2mg 7mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 1.542g 2%
Витамин C 0.9mg 0.4mg 1%
Витамин A 12µg 1%
Чистые углеводы 32.92g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.079mg 0.06mg 0%
Треонин 0.244mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.504mg 0.417mg 0%
Лизин 0.343mg 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0.205mg 0%
Валин 0.319mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +40.9%
Содержит больше ВодаВода +518%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +133.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +531.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.