Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Буррито
  5. Сравнить
  6. Буррито vs. Китайская кухня

Сравнить продукты Буррито и китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +136.4%
Содержит больше КалийКалий +47.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.4%
Содержит больше МедьМедь +255.1%
Содержит больше МарганецМарганец +172.1%
Содержит больше СеленСелен +50.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +114.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~409mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +778.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +409.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1188.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.48µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Китайская кухня DV% diff.
Витамин K 51.3µg 43%
Витамин B1 0.29mg 0.033mg 21%
Витамин B2 0.28mg 0.055mg 17%
Медь 0.174mg 0.049mg 14%
Витамин C 0.9mg 11.6mg 12%
Железо 2.08mg 1.11mg 12%
Марганец 0.4mg 0.147mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 2.13g 11%
Витамин B5 0.92mg 0.443mg 10%
Насыщенные жиры 3.174g 0.978g 10%
Углеводы 32.92g 7.29g 9%
Цинк 0.7mg 1.5mg 7%
Витамин A 63µg 7%
Магний 40mg 15mg 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Селен 10.1µg 6.7µg 6%
Калорийность 206kcal 105kcal 5%
Витамин E 0.82mg 5%
Холестерин 2mg 14mg 4%
Фосфор 45mg 76mg 4%
Кальций 52mg 22mg 3%
Калий 301mg 204mg 3%
Витамин B3 1.87mg 1.32mg 3%
Натрий 454mg 409mg 2%
Витамин B6 0.14mg 0.161mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 1.217g 2%
Белки 6.48g 7.08g 1%
Жиры 6.22g 5.3g 1%
Крахмал 1.82g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B12 0.5µg 0.48µg 1%
Витамин B9 40µg 45µg 1%
Холин 26.8mg 34.5mg 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Чистые углеводы 32.92g 5.79g N/A
Витамин D 3 IU 0%
Сахар 2.41g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.079mg 0.083mg 0%
Треонин 0.244mg 0.313mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.504mg 0.525mg 0%
Лизин 0.343mg 0.552mg 0%
Метионин 0.107mg 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0.317mg 0%
Валин 0.319mg 0.327mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +351.6%
Содержит больше ДругоеДругое +22.5%
Содержит больше ВодаВода +50%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +286.6%

Другие также сравнивают

Буррито
Буррито vs Начос
Начос
Буррито
Буррито vs Тако
Тако
Буррито
Буррито vs Текс-мекс
Текс-мекс
Китайская кухня
Китайская кухня vs Гунбао
Гунбао
Китайская кухня
Китайская кухня vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Китайская кухня
Китайская кухня vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.