Сравнить продукты Буррито и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +505% |
| Содержит больше КальцийКальций | +294.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +386.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +282.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +607.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6120% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6725% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1002% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.4mg | 1.53mg | 49% |
| Магний | 40mg | 242mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.67mg | 41% |
| Медь | 0.174mg | 0.487mg | 35% |
| Калий | 301mg | 1464mg | 34% |
| Железо | 2.08mg | 4.72mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.002mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.041mg | 21% |
| Натрий | 454mg | 37mg | 18% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Кальций | 52mg | 205mg | 15% |
| Селен | 10.1µg | 17.8µg | 14% |
| Углеводы | 32.92g | 74.73g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.018g | 14% |
| Белки | 6.48g | 0g | 13% |
| Витамин B9 | 40µg | 0µg | 10% |
| Жиры | 6.22g | 0.1g | 9% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.93mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.032g | 5% |
| Калорийность | 206kcal | 290kcal | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.29mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.05g | 3% |
| Холин | 26.8mg | 13.3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.804mg | 2% |
| Фосфор | 45mg | 31mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
18%
Итоговая оценка минералов
41%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.156g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах