Сравнить продукты Буррито и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +320.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +597.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +567.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +436.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1028.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +432.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +607.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +235.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3103% |
| Содержит больше БелкиБелки | +223.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +792.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1385.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2370.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 13.613g | 87% |
| Медь | 0.174mg | 0.934mg | 84% |
| Жиры | 6.22g | 55.5g | 76% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 32.445g | 76% |
| Марганец | 0.4mg | 2.131mg | 75% |
| Фосфор | 45mg | 508mg | 66% |
| Магний | 40mg | 279mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.939mg | 51% |
| Клетчатка | 10.3g | 41% | |
| Кальций | 52mg | 347mg | 30% |
| Белки | 6.48g | 20.96g | 29% |
| Цинк | 0.7mg | 3.29mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.041mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Калорийность | 206kcal | 614kcal | 20% |
| Натрий | 454mg | 7mg | 19% |
| Железо | 2.08mg | 3.49mg | 18% |
| Селен | 10.1µg | 2.4µg | 14% |
| Калий | 301mg | 748mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.318mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 3.155mg | 8% |
| Углеводы | 32.92g | 18.82g | 5% |
| Холин | 26.8mg | 52.1mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 4.152g | 4% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.103mg | 3% |
| Витамин B9 | 40µg | 53µg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
68%
Итоговая оценка минералов
41%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 447mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.978g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах