Сравнить продукты Буррито и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +393.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +102% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +470.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.08mg | 5.96mg | 49% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Натрий | 454mg | 49mg | 18% |
| Витамин A | 130µg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.226g | 13% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.317mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.29mg | 12% |
| Медь | 0.174mg | 0.066mg | 12% |
| Селен | 10.1µg | 5µg | 9% |
| Белки | 6.48g | 2.37g | 8% |
| Калий | 301mg | 61mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Углеводы | 32.92g | 11.67g | 7% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 3.025mg | 7% |
| Жиры | 6.22g | 1.36g | 7% |
| Марганец | 0.4mg | 0.558mg | 7% |
| Калорийность | 206kcal | 68kcal | 7% |
| Фосфор | 45mg | 77mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.215mg | 5% |
| Холин | 26.8mg | 4.7mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.391g | 4% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.26mg | 3% |
| Кальций | 52mg | 80mg | 3% |
| Магний | 40mg | 26mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.426g | 1% |
| Витамин B9 | 40µg | 44µg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.62mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +173.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +357.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +458.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
