Сравнить продукты Буррито и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +109% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +521.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +716.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +705.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +636.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +736.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8211.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1170.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1581.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1781.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +299.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 454mg | 2643mg | 95% |
| Витамин C | 0.9mg | 74.8mg | 82% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.036mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Железо | 2.08mg | 0.48mg | 20% |
| Селен | 10.1µg | 0µg | 18% |
| Медь | 0.174mg | 0.028mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.11mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.082mg | 15% |
| Марганец | 0.4mg | 0.049mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.052g | 14% |
| Белки | 6.48g | 0.51g | 12% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.254mg | 10% |
| Калорийность | 206kcal | 11kcal | 10% |
| Углеводы | 32.92g | 1.75g | 10% |
| Витамин B9 | 40µg | 6µg | 9% |
| Жиры | 6.22g | 0.37g | 9% |
| Магний | 40mg | 5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.03g | 5% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Фосфор | 45mg | 11mg | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.11mg | 5% |
| Калий | 301mg | 144mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 8mg | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.196g | 2% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.157mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 8µg | 1% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
26%
Итоговая оценка минералов
41%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2189mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах