Сравнить продукты Буррито и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +242% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2877.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1359.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +321.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1411.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 8.326g | 52% |
| Жиры | 6.22g | 26.22g | 31% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 8.105g | 22% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Калорийность | 206kcal | 514kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.321mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 6.708g | 11% |
| Железо | 2.08mg | 2.98mg | 11% |
| Углеводы | 32.92g | 63.78g | 10% |
| Витамин B9 | 40µg | 81µg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Медь | 0.174mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 3.275mg | 9% |
| Селен | 10.1µg | 6.2µg | 7% |
| Магний | 40mg | 14mg | 6% |
| Калий | 301mg | 88mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.071mg | 5% |
| Холин | 26.8mg | 0.9mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.353mg | 5% |
| Натрий | 454mg | 353mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 13mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.314mg | 3% |
| Фосфор | 45mg | 66mg | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 0.49mg | 2% |
| Белки | 6.48g | 5.37g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 21.65g | N/A | |
| Марганец | 0.4mg | 0.393mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
30%
Итоговая оценка минералов
41%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.931g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах