Сравнить продукты Буррито и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +411.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1173.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +771.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1546% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +232.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +392.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 19.263g | 73% |
| Кальций | 52mg | 662mg | 61% |
| Натрий | 454mg | 1809mg | 59% |
| Фосфор | 45mg | 392mg | 50% |
| Жиры | 6.22g | 30.64g | 38% |
| Витамин A | 294µg | 33% | |
| Белки | 6.48g | 21.54g | 30% |
| Холестерин | 2mg | 90mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.586mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.04mg | 21% |
| Железо | 2.08mg | 0.56mg | 19% |
| Медь | 0.174mg | 0.034mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 1.731mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 8.474g | 16% |
| Марганец | 0.4mg | 0.03mg | 16% |
| Цинк | 0.7mg | 2.08mg | 13% |
| Углеводы | 32.92g | 2g | 10% |
| Калорийность | 206kcal | 369kcal | 8% |
| Селен | 10.1µg | 14.5µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.734mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.64µg | 6% |
| Калий | 301mg | 91mg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 1.32g | 5% |
| Витамин B9 | 40µg | 49µg | 2% |
| Магний | 40mg | 30mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.124mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 2g | N/A |
| Триптофан | 0.079mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
39%
Итоговая оценка минералов
41%
80%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.089g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах