Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +246.7%
Содержит больше КалийКалий +68.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.1%
Содержит больше МедьМедь +31%
Содержит больше ЦинкЦинк +74.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +262.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +36.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +340%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.29mg 0.705mg 35%
Витамин B9 40µg 176µg 34%
Холестерин 2mg 73mg 24%
Натрий 454mg 26mg 19%
Селен 10.1µg 18%
Фосфор 45mg 163mg 17%
Железо 2.08mg 3.35mg 16%
Насыщенные жиры 3.174g 0.328g 13%
Витамин B2 0.28mg 0.439mg 12%
Белки 6.48g 11.31g 10%
Витамин B3 1.87mg 3.35mg 9%
Витамин B12 0.5µg 0.31µg 8%
Витамин B5 0.92mg 0.535mg 8%
Углеводы 32.92g 54.73g 7%
Медь 0.174mg 0.228mg 6%
Марганец 0.4mg 0.547mg 6%
Жиры 6.22g 2.3g 6%
Цинк 0.7mg 1.22mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 0.271g 5%
Витамин B6 0.14mg 0.093mg 4%
Калорийность 206kcal 288kcal 4%
Калий 301mg 179mg 4%
Кальций 52mg 15mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 0.942g 3%
Витамин A 14µg 2%
Магний 40mg 46mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 54.73g N/A
Триптофан 0.079mg 0.143mg 0%
Треонин 0.244mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.504mg 0.763mg 0%
Лизин 0.343mg 0.214mg 0%
Метионин 0.107mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0.542mg 0%
Валин 0.319mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +170.4%
Содержит больше ВодаВода +69.5%
Содержит больше ДругоеДругое +180.3%
Содержит больше БелкиБелки +74.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +705.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.