Сравнить продукты Буррито и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +851.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +167.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +391.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +326% |
| Содержит больше ХолинХолин | +311.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-18600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +346.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 2.13µg | 68% |
| Цинк | 0.7mg | 6.66mg | 54% |
| Белки | 6.48g | 28.94g | 45% |
| Холестерин | 2mg | 116mg | 38% |
| Селен | 10.1µg | 27µg | 31% |
| Жиры | 6.22g | 19.17g | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 7.548g | 20% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.059mg | 19% |
| Фосфор | 45mg | 174mg | 18% |
| Натрий | 454mg | 47mg | 18% |
| Марганец | 0.4mg | 0.01mg | 17% |
| Холин | 26.8mg | 110.2mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 8.175g | 15% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 4.105mg | 14% |
| Углеводы | 32.92g | 0g | 11% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.283mg | 11% |
| Витамин B9 | 40µg | 9µg | 8% |
| Медь | 0.174mg | 0.099mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.171mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.571mg | 7% |
| Калорийность | 206kcal | 297kcal | 5% |
| Магний | 40mg | 19mg | 5% |
| Железо | 2.08mg | 2.42mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 16mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Калий | 301mg | 231mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.708g | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.92g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.079mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
45%
Итоговая оценка минералов
41%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.374g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах