Сравнить продукты Буррито и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +734.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +398% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +268.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 2.49µg | 83% |
| Цинк | 0.7mg | 5.84mg | 47% |
| Белки | 6.48g | 23.87g | 35% |
| Холестерин | 2mg | 88mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.051mg | 20% |
| Фосфор | 45mg | 166mg | 17% |
| Марганец | 0.4mg | 0.009mg | 17% |
| Натрий | 454mg | 73mg | 17% |
| Селен | 10.1µg | 19.1µg | 16% |
| Жиры | 6.22g | 15.37g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 7.322g | 13% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.311mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 4.026mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 6.073g | 13% |
| Медь | 0.174mg | 0.079mg | 11% |
| Углеводы | 32.92g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 40µg | 7µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.512mg | 8% |
| Холин | 26.8mg | 73.2mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.171mg | 8% |
| Магний | 40mg | 17mg | 5% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Калорийность | 206kcal | 241kcal | 2% |
| Железо | 2.08mg | 2.27mg | 2% |
| Калий | 301mg | 241mg | 2% |
| Кальций | 52mg | 33mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.408g | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
46%
Итоговая оценка минералов
41%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.899g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах