Сравнить продукты Буррито и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2005.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +205% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +724.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +363.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +559.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +437.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +474% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-139.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +296.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +383.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.214g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 2.87µg | 99% |
| Селен | 10.1µg | 46.8µg | 67% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 10.045mg | 51% |
| Фосфор | 45mg | 371mg | 47% |
| Белки | 6.48g | 25.72g | 38% |
| Холестерин | 2mg | 85mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.462mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.044mg | 21% |
| Магний | 40mg | 122mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 60mg | 17% |
| Витамин A | 149µg | 17% | |
| Марганец | 0.4mg | 0.019mg | 17% |
| Железо | 2.08mg | 0.91mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 2.662g | 14% |
| Медь | 0.174mg | 0.053mg | 13% |
| Углеводы | 32.92g | 0g | 11% |
| Жиры | 6.22g | 13.38g | 11% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.154mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 5.742g | 9% |
| Калий | 301mg | 505mg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Витамин C | 0.9mg | 4.1mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 28mg | 2% |
| Калорийность | 206kcal | 231kcal | 1% |
| Витамин B9 | 40µg | 35µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.865mg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 3.214g | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
65%
Итоговая оценка минералов
41%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 394mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах