Сравнить продукты Быстрое питание и Картофельные дольки (запеченные или жареные)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +313.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +807.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg | 37% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Железо | 3.06mg | 0.7mg | 30% |
| Белки | 16.52g | 2.7g | 28% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 1.54mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.04mg | 25% |
| Цинк | 2.52mg | 0.37mg | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0.55g | 18% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.1mg | 18% |
| Марганец | 0.357mg | 16% | |
| Жиры | 12.01g | 2.2g | 15% |
| Медь | 0.121mg | 13% | |
| Натрий | 331mg | 49mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 11.2mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 11% | |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.102g | 11% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.35mg | 11% |
| Калорийность | 297kcal | 123kcal | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 1.451g | 8% |
| Фосфор | 134mg | 87mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Калий | 197mg | 394mg | 6% |
| Кальций | 62mg | 15mg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Углеводы | 31.5g | 25.5g | 2% |
| Магний | 27mg | 19mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 2g | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 23.5g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +511.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +445.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1547.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
