Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Быстрое питание и Абсент

Сравнить

Инфографика

Быстрое питание vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +9750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7550%
Содержит больше МедьМедь +476.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +6200%
Содержит больше ФосфорФосфор +3250%
Содержит больше МарганецМарганец +1883.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8975%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43107.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Быстрое питание Абсент DV% diff.
Железо 3.06mg 0.04mg 38%
Витамин B12 0.89µg 0µg 37%
Селен 20.3µg 0µg 37%
Витамин B3 5.617mg 0.013mg 35%
Белки 16.52g 0g 33%
Витамин B2 0.363mg 0.004mg 28%
Витамин B1 0.317mg 0.006mg 26%
Цинк 2.52mg 0.04mg 23%
Насыщенные жиры 4.493g 0g 20%
Витамин B9 80µg 0µg 20%
Фосфор 134mg 4mg 19%
Жиры 12.01g 0g 18%
Витамин B6 0.212mg 0.001mg 16%
Марганец 0.357mg 0.018mg 15%
Натрий 331mg 1mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.835g 0g 12%
Медь 0.121mg 0.021mg 11%
Углеводы 31.5g 0g 11%
Витамин B5 0.53mg 0mg 11%
Холестерин 33mg 0mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.68g 0g 11%
Крахмал 22.87g 9%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Калий 197mg 2mg 6%
Холин 34.4mg 6%
Кальций 62mg 0mg 6%
Магний 27mg 0mg 6%
Витамин K 4.9µg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин A 9µg 1%
Калорийность 297kcal 295kcal 0%
Чистые углеводы 29.8g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0.514g 0g N/A
Триптофан 0.144mg 0mg 0%
Треонин 0.46mg 0mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0mg 0%
Лейцин 1.13mg 0mg 0%
Лизин 0.785mg 0mg 0%
Метионин 0.306mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0mg 0%
Валин 0.728mg 0mg 0%
Гистидин 0.402mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +49.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2696.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.