Сравнить продукты Быстрое питание и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +279% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1012.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136% |
| Содержит больше ВодаВода | +33% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.324g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.08µg | 34% |
| Белки | 16.52g | 7g | 19% |
| Цинк | 2.52mg | 0.54mg | 18% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 2.949mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 4.163g | 17% |
| Кальций | 62mg | 235mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.035mg | 14% |
| Натрий | 331mg | 580mg | 11% |
| Холестерин | 33mg | 3mg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Жиры | 12.01g | 16.3g | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.285mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 6.93g | 5% |
| Витамин B9 | 80µg | 61µg | 5% |
| Фосфор | 134mg | 164mg | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Медь | 0.121mg | 0.082mg | 4% |
| Углеводы | 31.5g | 44.6g | 4% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.31mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.356mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Калорийность | 297kcal | 353kcal | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Калий | 197mg | 121mg | 2% |
| Железо | 3.06mg | 2.9mg | 2% |
| Магний | 27mg | 18mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 4.324g | 1% |
| Селен | 20.3µg | 19.5µg | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Марганец | 0.357mg | 0.378mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 43.1g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | 2.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.161mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
23%
Итоговая оценка минералов
54%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 249mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.169g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах