Сравнить продукты Быстрое питание и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +26% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1226.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +570% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1409.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3828% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +469.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +165.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg | 37% |
| Селен | 20.3µg | 0.6µg | 36% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.143mg | 34% |
| Белки | 16.52g | 0.91g | 31% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.022mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.021mg | 25% |
| Цинк | 2.52mg | 0.19mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0.034g | 20% |
| Железо | 3.06mg | 1.47mg | 20% |
| Жиры | 12.01g | 0.14g | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Фосфор | 134mg | 20mg | 16% |
| Калорийность | 297kcal | 19kcal | 14% |
| Витамин B9 | 80µg | 24µg | 14% |
| Натрий | 331mg | 661mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.013g | 12% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.067g | 11% |
| Марганец | 0.357mg | 0.151mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.093mg | 9% |
| Углеводы | 31.5g | 4.28g | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин K | 4.9µg | 13µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.13mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.9g | 5% |
| Холин | 34.4mg | 10.4mg | 4% |
| Кальций | 62mg | 30mg | 3% |
| Медь | 0.121mg | 0.096mg | 3% |
| Магний | 27mg | 13mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 0.04g | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.14mg | 2% |
| Калий | 197mg | 170mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 1.38g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 1.78g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1715.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8478.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +636% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37092.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2407.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1364.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5575% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
