Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Быстрое питание и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Быстрое питание vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +1966.7%
Содержит больше КалийКалий +3840%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +665%
Содержит больше МедьМедь +908.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +13300%
Содержит больше МарганецМарганец +3470%
Содержит больше СеленСелен +2437.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2692.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56070%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4316.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Быстрое питание Круглый леденец DV% diff.
Витамин B12 0.89µg 0µg 37%
Витамин B3 5.617mg 0.01mg 35%
Селен 20.3µg 0.8µg 35%
Железо 3.06mg 0.4mg 33%
Белки 16.52g 0g 33%
Витамин B2 0.363mg 0.013mg 27%
Витамин B1 0.317mg 0.006mg 26%
Цинк 2.52mg 0mg 23%
Углеводы 31.5g 98.9g 22%
Насыщенные жиры 4.493g 0g 20%
Витамин B9 80µg 0µg 20%
Фосфор 134mg 1mg 19%
Жиры 12.01g 0g 18%
Витамин B6 0.212mg 0.005mg 16%
Марганец 0.357mg 0.01mg 15%
Натрий 331mg 44mg 12%
Медь 0.121mg 0.012mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.835g 0g 12%
Холестерин 33mg 0mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.68g 0g 11%
Витамин B5 0.53mg 0.012mg 10%
Крахмал 22.87g 9%
Холин 34.4mg 0mg 6%
Клетчатка 1.7g 0.1g 6%
Калий 197mg 5mg 6%
Кальций 62mg 3mg 6%
Магний 27mg 1mg 6%
Калорийность 297kcal 396kcal 5%
Витамин K 4.9µg 0µg 4%
Фруктоза 2.27g 3%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Чистые углеводы 29.8g 98.8g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 58.97g N/A
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +3745%
Содержит больше ДругоеДругое +1420%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.