Сравнить продукты Быстрое питание и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+138.5%
Содержит
больше
Железо
+410%
Содержит
больше
Магний
+237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+737.5%
Содержит
больше
Калий
+42.8%
Содержит
больше
Цинк
+4100%
Содержит
больше
Медь
+227%
Содержит
больше
Марганец
+1090%
Содержит
больше
Селен
+4975%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Кальций
+138.5%
Содержит
больше
Железо
+410%
Содержит
больше
Магний
+237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+737.5%
Содержит
больше
Калий
+42.8%
Содержит
больше
Цинк
+4100%
Содержит
больше
Медь
+227%
Содержит
больше
Марганец
+1090%
Содержит
больше
Селен
+4975%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+131.8%
Содержит
больше
Витамин E
+153.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+692.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1715%
Содержит
больше
Витамин B3
+5517%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+165%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+627.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+574.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+131.8%
Содержит
больше
Витамин E
+153.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+692.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1715%
Содержит
больше
Витамин B3
+5517%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+165%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+627.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+574.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1401.8%
Содержит
больше
Жиры
+3903.3%
Содержит
больше
Углеводы
+238%
Содержит
больше
Другое
+406.7%
Содержит
больше
Вода
+131.4%
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+1401.8%
Содержит
больше
Жиры
+3903.3%
Содержит
больше
Углеводы
+238%
Содержит
больше
Другое
+406.7%
Содержит
больше
Вода
+131.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43854.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1787.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43854.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1787.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 6.52g |
|
|
| Белки | 16.52g | 1.1g |
|
| Жиры | 12.01g | 0.3g |
|
| Углеводы | 31.5g | 9.32g |
|
| Калорийность | 297kcal | 29kcal |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фруктоза | 2.27g |
|
|
| Сахар | 4.88g | 2.5g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 2.8g |
|
| Кальций | 62mg | 26mg |
|
| Железо | 3.06mg | 0.6mg |
|
| Магний | 27mg | 8mg |
|
| Фосфор | 134mg | 16mg |
|
| Калий | 197mg | 138mg |
|
| Натрий | 331mg | 2mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.037mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.03mg |
|
| Селен | 20.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 51IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 53mg |
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg |
|
| Холин | 34.4mg | 5.1mg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.46mg |
|
|
| Изолейцин | 0.642mg |
|
|
| Лейцин | 1.13mg |
|
|
| Лизин | 0.785mg |
|
|
| Метионин | 0.306mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 0.728mg |
|
|
| Гистидин | 0.402mg |
|
|
| Холестерин | 33mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0.039g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.089g |
|
| 0.003g |
|
||
| 1.391g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.121g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.454g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Быстрое питание ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины