Сравнить продукты Быстрое питание и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+244.4%
Содержит
больше
Железо
+30500%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+793.3%
Содержит
больше
Калий
+479.4%
Содержит
больше
Цинк
+4100%
Содержит
больше
Медь
+5950%
Содержит
больше
Марганец
+3470%
Содержит
больше
Селен
+4975%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Кальций
+244.4%
Содержит
больше
Железо
+30500%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+793.3%
Содержит
больше
Калий
+479.4%
Содержит
больше
Цинк
+4100%
Содержит
больше
Медь
+5950%
Содержит
больше
Марганец
+3470%
Содержит
больше
Селен
+4975%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11851.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1147.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11851.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+1147.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3341.7%
Содержит
больше
Жиры
+1591.5%
Содержит
больше
Углеводы
+173.4%
Содержит
больше
Другое
+700%
Содержит
больше
Вода
+126.5%
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Содержит
больше
Белки
+3341.7%
Содержит
больше
Жиры
+1591.5%
Содержит
больше
Углеводы
+173.4%
Содержит
больше
Другое
+700%
Содержит
больше
Вода
+126.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+2210.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+25%
Содержит
больше
Фруктоза
+46.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+2210.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+25%
Содержит
больше
Фруктоза
+46.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 11.52g |
|
|
| Белки | 16.52g | 0.48g |
|
| Жиры | 12.01g | 0.71g |
|
| Углеводы | 31.5g | 11.52g |
|
| Калорийность | 297kcal | 54kcal |
|
| Крахмал | 22.87g | 0.99g |
|
| Фруктоза | 2.27g | 1.55g |
|
| Сахар | 4.88g | 9.36g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0g |
|
| Кальций | 62mg | 18mg |
|
| Железо | 3.06mg | 0.01mg |
|
| Магний | 27mg | 3mg |
|
| Фосфор | 134mg | 15mg |
|
| Калий | 197mg | 34mg |
|
| Натрий | 331mg | 14mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.002mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.01mg |
|
| Селен | 20.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 51IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.017mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.89µg |
|
|
| Витамин K | 4.9µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.46mg |
|
|
| Изолейцин | 0.642mg |
|
|
| Лейцин | 1.13mg |
|
|
| Лизин | 0.785mg |
|
|
| Метионин | 0.306mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 0.728mg |
|
|
| Гистидин | 0.402mg |
|
|
| Холестерин | 33mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.514g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.493g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.009g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g |
|
|
| 0.003g |
|
||
| 1.391g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.121g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
1%
Итоговая оценка минералов
54%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.493g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Быстрое питание содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины