Сравнить продукты Быстрое питание и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3470% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20.3µg | 36.4µg | 29% |
| Железо | 3.06mg | 0.87mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.489mg | 21% |
| Витамин B9 | 80µg | 0µg | 20% |
| Марганец | 0.357mg | 0.01mg | 15% |
| Холестерин | 33mg | 78mg | 15% |
| Фосфор | 134mg | 241mg | 15% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 7.927mg | 14% |
| Белки | 16.52g | 23.72g | 14% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.49mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 1.104mg | 11% |
| Натрий | 331mg | 74mg | 11% |
| Углеводы | 31.5g | 0g | 11% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.66µg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Холин | 34.4mg | 67.5mg | 6% |
| Цинк | 2.52mg | 3.15mg | 6% |
| Витамин D | 2IU | 40IU | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 1µg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.313mg | 4% |
| Жиры | 12.01g | 14.35g | 4% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Калорийность | 297kcal | 231kcal | 3% |
| Калий | 197mg | 315mg | 3% |
| Медь | 0.121mg | 0.105mg | 2% |
| Магний | 27mg | 20mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.21mg | 1% |
| Кальций | 62mg | 56mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 4.339g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 1.894g | 1% |
| Витамин A | 9µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | 0.066g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 4.887g | 0% |
| Триптофан | 0.144mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | 0.065g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0.003g | N/A |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.065g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.339g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.887g
