Сравнить продукты Быстрое питание и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1226.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +76% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2338.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1042.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +455.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.72mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg | 37% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Белки | 16.52g | 1.45g | 30% |
| Железо | 3.06mg | 0.78mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 1.432mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.013mg | 25% |
| Цинк | 2.52mg | 0.19mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0.169g | 20% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.116mg | 19% |
| Витамин B9 | 80µg | 7µg | 18% |
| Жиры | 12.01g | 0.46g | 18% |
| Фосфор | 134mg | 26mg | 15% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.4g | 15% |
| Натрий | 331mg | 7mg | 14% |
| Витамин E | 0.38mg | 2.11mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.102g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.097g | 11% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.121mg | 0.213mg | 10% |
| Калорийность | 297kcal | 124kcal | 9% |
| Калий | 197mg | 454mg | 8% |
| Фруктоза | 2.27g | 7.66g | 7% |
| Крахмал | 22.87g | 6.33g | 7% |
| Марганец | 0.357mg | 0.204mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Кальций | 62mg | 18mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.397mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 26.7g | N/A |
| Углеводы | 31.5g | 32.1g | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | 20.14g | N/A |
| Витамин A | 9µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.049mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | 0.082g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.009g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1039.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2510.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~32.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4640.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1632% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +261.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +50% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +290.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +237.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
