Сравнить продукты Быстрое питание и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +588.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1076.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +663.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3145.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1485% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1628.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2453.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +122.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +79.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.06mg | 0.26mg | 35% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.22mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 1.6µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.021mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.02mg | 25% |
| Фосфор | 134mg | 282mg | 21% |
| Цинк | 2.52mg | 0.33mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0.191g | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 2µg | 20% |
| Жиры | 12.01g | 0.9g | 17% |
| Марганец | 0.357mg | 0.011mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.03mg | 14% |
| Селен | 20.3µg | 28.1µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.149g | 12% |
| Калорийность | 297kcal | 99kcal | 10% |
| Медь | 0.121mg | 0.032mg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.07mg | 9% |
| Углеводы | 31.5g | 6.85g | 8% |
| Натрий | 331mg | 143mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.443g | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Кальций | 62mg | 9mg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 0.1µg | 4% |
| Магний | 27mg | 43mg | 4% |
| Калий | 197mg | 112mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Белки | 16.52g | 15.18g | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Холестерин | 33mg | 30mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 20µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 6.85g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.241g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1234.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +359.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3145% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
