Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Быстрое питание и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Быстрое питание vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +675%
Содержит больше КалийКалий +6466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +13300%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +322.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1032.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2925%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +280750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Быстрое питание Тоффи (конфеты) DV% diff.
Железо 3.06mg 0.01mg 38%
Витамин B12 0.89µg 0.01µg 37%
Селен 20.3µg 0.7µg 36%
Витамин B3 5.617mg 0.002mg 35%
Белки 16.52g 0.03g 33%
Витамин B2 0.363mg 0.012mg 27%
Витамин B1 0.317mg 0.028mg 24%
Цинк 2.52mg 0.21mg 21%
Углеводы 31.5g 91.56g 20%
Витамин B9 80µg 0µg 20%
Фосфор 134mg 1mg 19%
Марганец 0.357mg 0mg 16%
Витамин B6 0.212mg 0mg 16%
Медь 0.121mg 0mg 13%
Жиры 12.01g 3.33g 13%
Натрий 331mg 52mg 12%
Витамин B5 0.53mg 0.004mg 11%
Насыщенные жиры 4.493g 2.049g 11%
Мононенасыщенные жиры 4.835g 0.838g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.68g 0.121g 10%
Крахмал 22.87g 9%
Холестерин 33mg 9mg 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Холин 34.4mg 6%
Калий 197mg 3mg 6%
Магний 27mg 0mg 6%
Калорийность 297kcal 397kcal 5%
Кальций 62mg 8mg 5%
Витамин K 4.9µg 0.3µg 4%
Фруктоза 2.27g 3%
Витамин A 9µg 27µg 2%
Витамин E 0.38mg 0.09mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 29.8g 91.56g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g 68.48g N/A
Транс-жиры 0.514g 0.131g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.121g 0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +54966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +260.7%
Содержит больше ВодаВода +692.8%
Содержит больше ДругоеДругое +560.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +190.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +477%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1288.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.