Сравнить продукты Быстрое питание и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +264.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +351.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1234.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg | 37% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.421mg | 32% |
| Селен | 20.3µg | 4.5µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.055mg | 24% |
| Клетчатка | 1.7g | 7g | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0.089g | 20% |
| Жиры | 12.01g | 0.38g | 18% |
| Белки | 16.52g | 7.8g | 17% |
| Натрий | 331mg | 2mg | 14% |
| Цинк | 2.52mg | 0.95mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.161mg | 13% |
| Медь | 0.121mg | 0.235mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.034g | 12% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.171g | 10% |
| Калорийность | 297kcal | 115kcal | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Калий | 197mg | 508mg | 9% |
| Железо | 3.06mg | 2.39mg | 8% |
| Марганец | 0.357mg | 0.516mg | 7% |
| Кальций | 62mg | 17mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.161mg | 4% |
| Магний | 27mg | 43mg | 4% |
| Углеводы | 31.5g | 20.88g | 4% |
| Фосфор | 134mg | 111mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Витамин K | 4.9µg | 2µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.422mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 80µg | 83µg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 13.88g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 2.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | 0g | N/A |
| Холин | 34.4mg | 32.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.144mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.238mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3060.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14120.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +882.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
