Сравнить продукты Быстрое питание и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +376.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.06mg | 0.99mg | 26% |
| Фосфор | 134mg | 277mg | 20% |
| Натрий | 331mg | 799mg | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 4µg | 19% |
| Холестерин | 33mg | 88mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.1mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.54µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.387mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 1.596g | 13% |
| Марганец | 0.357mg | 0.066mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.213mg | 12% |
| Жиры | 12.01g | 5.73g | 10% |
| Углеводы | 31.5g | 2.23g | 10% |
| Медь | 0.121mg | 0.03mg | 10% |
| Цинк | 2.52mg | 1.37mg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Калорийность | 297kcal | 135kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Селен | 20.3µg | 16.7µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 2.333g | 6% |
| Холин | 34.4mg | 67.8mg | 6% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 4.779mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 13mg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 0.2µg | 4% |
| Белки | 16.52g | 18.56g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 1.089g | 4% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.726mg | 4% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Калий | 197mg | 284mg | 3% |
| Магний | 27mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.38mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 2.23g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1312.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
