Сравнить продукты Быстрое питание и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +505% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155% |
| Содержит больше СеленСелен | +290.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1032.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2780.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +423.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.602g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.195mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.17µg | 30% |
| Железо | 3.06mg | 0.63mg | 30% |
| Селен | 20.3µg | 5.2µg | 27% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 9.921g | 25% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.028mg | 24% |
| Белки | 16.52g | 5.5g | 22% |
| Цинк | 2.52mg | 0.51mg | 18% |
| Витамин A | 9µg | 159µg | 17% |
| Жиры | 12.01g | 22.5g | 16% |
| Витамин B9 | 80µg | 18µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.193mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.052mg | 12% |
| Медь | 0.121mg | 0.02mg | 11% |
| Марганец | 0.357mg | 0.14mg | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 8.634g | 9% |
| Холестерин | 33mg | 55mg | 7% |
| Фосфор | 134mg | 93mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.4g | 5% |
| Натрий | 331mg | 438mg | 5% |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Калий | 197mg | 90mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Углеводы | 31.5g | 25.5g | 2% |
| Холин | 34.4mg | 45.9mg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 18IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 1.602g | 1% |
| Калорийность | 297kcal | 321kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.571mg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.56mg | 1% |
| Кальций | 62mg | 51mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 21.8g | N/A |
| Витамин K | 4.9µg | 4.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.005g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
19%
Итоговая оценка минералов
54%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Быстрое питание содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.428g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах